睡眠不足影响肾健康

美国肾脏病学会一项研究表明，睡眠不足，会增加患肾衰竭的风险。研究人员跟踪调查了432名患有慢性肾病的成年人，通过腕关节监视器监测了他们的睡眠情况，随后，研究人员对其进行了长达5年的跟踪调查。结果发现，在每晚平均睡6．5小时及以下的人中，70人出现。肾功能衰竭，48人死亡。