陈式太极拳招式——掩手红捶

概述：太极拳玄妙之处在于有些内在的感识，无法用语言来描述,只能通过自身反复练习，逐步体悟出来。究其原因，无外乎圊身协调，内外一致,“一动无有不动“，动亦须依理而动，须周身各处协调,有主有辅、有刚有柔、有上有下。