自律

看过一些成功人士的新闻或自传，发现跑步，或者说自律，是他们中的很多人共有的特点之一：苹果公司CEO蒂姆·库克凌晨4点半开始发邮件，之后就去健身房；奥巴马每周坚持至少锻炼6次，每次大约45分钟，只有星期日才会休息。马克·扎克伯格2016年的计划是每天跑步一英里，除此之外，他的生活里还有每个月读两本书，坚持学中文。