老年朋友健身勿忘练情绪

老刘退休前是位厅级干部,退休后,外出乘公交车,因人多拥挤,十分烦躁,和别人拌了几句嘴。回到家后,越想越生气,结果病倒了。这是因不良情绪引发疾病的典型事例。心理平衡对人的健康长寿十分有益。因为心理平衡了,神经内分泌系统协调了,肌体生理功能才能平衡,脏腑才能发挥正常的生理功能。