春季养生需记三字经

一年之计在于春，春季是万物生长的开始，也是阳气生发，人体生理机能、新陈代谢最活跃时期。中医认为，养生要讲究顺应天时、地利，不同季节遵循不同养生方法，才能达到事半功倍的效果。