论《黄帝内经》辨年龄阶段养生思想

《黄帝内经》认为,人体阴阳、气血、脏腑功能充盛与否关系着不同年龄阶段人体生理、病理的变化,在此基础上《黄帝内经》依据人体不同年龄阶段的变化特点提出如下养生原则:1)顺应自然,整体协调;2)调补脏腑,分段施养;3)形神共养,动静结合。这些原则又经后世医家继续完善、发挥,逐渐形成了中医养生学理论。