太极拳锻炼对大学生网络成瘾的影响

网络成瘾被世界卫生组织定义为由过度使用网络导致的一种慢性或周期性的沉迷状态,并产生无法抗拒的再度使用欲,对上网带来的快感会长期拥有心理或生理上的依赖。成瘾者多表现为网络色情、网络交际、网络游戏、信息收集成瘾和网络强迫行为等。研究发现,网络成瘾会让成瘾者忽视现实生活、学习和工作,甚至有更严重后果。目前,大学生群体中不乏网络成瘾者,且成瘾者多因缺乏自我管理和约束力、情绪低落、遇到挫折和压力等因素造成。