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茅山道长的“一日养生谱”

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摘要 为使人体阴阳气血与大自然阴阳契合相融、天人合一.一定的时辰应当做适合自己的事,以彰显养生、修身之理.本人修道前曾患有严重的颈椎病、腰椎间盘突出、慢性鼻炎、胃炎、痔疮等.经几年修真悟道,积精养气,有效缓解了身患疾病.兹将我的"一日养生谱"简述如下,以飨广大养生同仁.
作者 赵荣华
出处 《祝您健康》 2017年第3期8-8,共1页
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