拥抱“压力”

压力会影响人们的身心健康,似乎是被公认的事实,然而2011年的一项研究却让人们对压力有了颠覆性的认识。研究人员让3万名被试评估自己一年中的生活压力大小,并判断这些压力是否影响了他们的健康。经过10年的追踪调查,研究者发现：相比于低压人群,那些认为自己“压力山大”的人的死亡风险确实提高了约43%。