春天里的“休养生息”

当春归大地、万物复苏之时,也是自然界的阳气开始生发之时,而人也会与天地相应,体内的阳气也开始向上或向外疏发,这时你体内的气血活动加强,新陈代谢开始旺盛;肝脏主春,肝气开始亢然勃发。此时就特别需要养精蓄锐,因为“养精”才能“蓄锐”,“休养”才能“生息”。