养生保健康 重在促三通

我今年86岁,最近体检,除尿酸偏高外,其他指标都正常,身体还算健康。现在人们都注重养生,我体会到：养生保健最主要的是要围绕一个目标——促进“三通”,即心理通、气血通、肠道通。心理通,是关键,心理一通带百通。哲学养生通情理,辩证思维理念通。遇到问题莫冲动,冷静思考多沟通。