遇见更好的自己,走出“受害者”的“天堂”

【活动理念】积极心理学认为,乐观的核心品质包括个体对事件做出积极的情感反应、对不可控因素的掌控力以及对未来的正向预期。本节“乐观”主题的活动以“受害者心理”为切入点,原因在于受害者心理消极的归因方式和应对方式使他们丧失了对自我的掌控力。而自我掌控力对积极情感体验、自我改变与成长有重要影响。