军事训练中要做好健康维护

为什么训练所致的足踝部损伤的发生率高？ 调查研究表明：足踝部损伤是发生率较高的一种损伤，损伤以踝部为主。其中又以外踝部为多见，大多数为扭伤。、足踝部是人体与地面接触的枢纽，行军、奔袭、通过障碍以及战术技术动作的完成，都离不开足踝部的协调动作，也可以说，训练中每个动作儿乎都有足踝部参加，因此，足踝部极易受到损伤。另外，由于踝关节的解剖生理特点，内踝高，外踝低，故极易造成外踝部的韧带损伤。