小学生花样跳绳的训练方法

花样跳绳是根据跳绳运动进行创新改编所形成的一项新兴活动项目，它摒弃了传统跳绳的重复、枯燥乏味的跳法，结合了现代元素的动感特点，让传统跳绳运动与音乐、舞蹈、武术、健美操等元素相融合，形成现代跳绳运动。