网球专项学生力量和耐力素质训练研究

网球运动技术水平不断提高,竞赛日益激烈,强度日益增大,运动员良好的身体素质和体能状况对运动成绩的影响重大。本文以郑州大学体育学院网球专项班学生为研究对象,在研究过程中运用了文献资料法,专家访谈法,实验法以及数理统计法等研究方法。在实验过程测试信息反馈中发现,目前身体素质训练对于提高学生的有氧耐力,上肢力量有较大帮助。在网球教学中增加身体素质训练,实验组学生的身体素质状况得到显著提高。