如何增进食欲平衡营养？

要增进食欲，应注意以下四点：1．平时多吃粗粮，忌食肥腻等不易消化的食物，不偏食，不挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，因为这些食物易于消化吸收，可增进食欲，改善味觉。