运动达人别忘补充维生素D

从事高强度运动（如跑步）的人可能需要摄入更多数量的维生素D，以降低其应力性骨折的风险。美国足踝外科医师协会的研究人员发现，经常从事高强度运动（如跑步、网球、跳绳和快走）的人，出现应力性骨折的风险较高。