5种食物排油清肠胃

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摘要试试以下5种食物，它们能有效助你减脂排油清肠胃。1．燕麦燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。而且还是“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。

作者李德

出处《老同志之友（下半月）》 2017年第3期51-51,共1页

关键词食物膳食纤维燕麦瘦身减肥天然

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老同志之友（下半月）

2017年第3期

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