养蜂锻炼与越冬防鼠小经验

1养蜂中注意锻炼身体1例 养蜂饲喂、取蜜、查看蜂群时,经常弯着腰,引起颈腰椎弯曲,时间过长,能变形错位,疼痛难忍。有此感觉时,我就在炕上或板床上,双手抱住两腿紧靠胸部,头低靠近膝盖,用力前后滚动6 min,使椎骨回位,有时还会听到回位的声音。