春季吃野菜鲜豆可补膳食纤维

膳食纤维可促进肠蠕动，帮您清扫肠道内的垃圾和废物，从而降低发生便秘、大肠癌等疾病的风险。对于糖尿病患者来说，因膳食纤维在小肠内无法消化吸收，所以不会使血糖升高，并能干扰主食中糖类的消化吸收，降低餐后血糖。