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抬腿三分钟 膝盖不疼痛

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摘要 大部分的老年朋友都有膝盖酸痛的症状。在这里推荐一个简单的做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖疼痛就会得到明显改善。
作者 文敏
出处 《老同志之友(上半月)》 2017年第4期59-59,共1页
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