脚麻了试试这几招

久蹲、久站、久坐后突然动作，腿麻、脚麻在所难免。如何解决这个困惑呢？可以尝试以下几个小方法。1．甩腿 一手扶墙，抬起一侧小腿，用力勾脚尖2—3秒，之后向后踢腿，腿伸直，脚尖用力向后，脚面绷直，保持2-3秒。