正确理解虚不受补

日常保健中，常会听到一句“虚不受补”。有些朋友身体差、总生病，认为自己是缺了什么，于是就吃各种有滋补功效的药物（如人参、阿胶）或食物（如羊肉、狗肉）补一补；还有些朋友爱吃保健品，认为对身体有益，但一吃就上火，流鼻血、大便干、嗓子疼。这就是中医上说的“虚不受补”。