吃吃喝喝防春困

春天伊始，万物复苏，但这时人们却容易感到困乏没劲，提不起精神。这种懒洋洋的现象叫春困。春困是人体随着气候变化而发生的一种暂时生理现象。进入春季，随着气温的逐渐升高，皮肤的毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，导致脑神经细胞兴奋程度降低；同时由于冬季紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。