养生养心,热爱生活

说到养生,中医一贯强调“首在养心”。但具体怎么养“心”,就仁者见仁、智者见智了。不过,广泛的爱好能提高老年人对社会的热爱,对生活的兴趣,进而也就有益身心健康。因此上了年纪的老年人不妨抽出一些时间,有意识地培养自己的广泛爱好。