小麦胚芽营养价值高

小麦胚芽的营养价值非常高，但很多人却不知道如何食用更科学。其实很简单，既美味又营养，就是我们吃的终极目标。小麦胚芽可直接食用，最营养吃法是加入牛奶，食用方法简单。很多人在吃小麦胚芽时，都是选择煮饭或煮粥时加入其中，其实，小麦胚芽本身是很干净的，而且可以直接食用。