缓解贫血2方

我妻子今年52岁，脸色一直不太好，近半年尤其明显，平时还会觉得无力、疲乏，体检发现贫血，老家亲戚给介绍了两个方子，请教是否有效。偏方一：当归10克，黄芪60克，煎水饮。偏方二：取桂圆肉20克，当归15克，鸡肉500克。先将鸡肉炖至半熟，再放入桂圆肉、当归。与鸡肉一起炖熟后服用。