学会科学睡觉

每年的3月21日是世界睡眠日。这个日子的设立宗旨，是希望引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。不知道从什么时候起，“睡不着”变成了一种病，“晚安”也只变成了一句客套话。记者针对失眠症，专访了中国睡眠研究会副理事长、上海市中医医院院长与睡眠疾病研究所所长徐建。