正念训练对我国优秀运动员竞技心理潜能拓展的价值与应用方法

正念训练作为第三代认知行为疗法,近年来在临床心理学、临床医学、体育运动等领域得到广泛应用。介绍正念训练的原理及内容,综述国内外正念训练的研究进展,尤其是正念训练在竞技体育领域的运用实践及取得成效,认为正念训练在竞技体育中的运用具有很大的潜在价值,将会被越来越多不同水平的运动员强化竞技心态时采用,并提出运用正念训练时需注意的问题。