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肌肉弹性、能量与肌肉力量

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摘要 肌肉弹性能量就像橡皮筋。当你拉伸橡皮筋,再松开,橡皮筋会恢复至原形。肌肉的工作原理类似。如果你突然牵拉一块肌肉,这块肌肉就会试图恢复原状。弹性能作为一种潜在能量从肌肉中获得,弹性能储存于肌肉中用于后续输出力量。
出处 《健与美》 2017年第5期20-20,共1页 Fitness & Beauty
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