写给加班者的一封信

加班是银行上班族的常态，特别是对于机关办公室这种综合部门，每天面对各种任务，延迟下班更是家常便饭。然而，长期超负荷工作，身体必然吃不消，也不利于提升工作质效。我认为可以从以下几点做起，减少无效加班。