睡觉打鼾有危险

爱尔兰睡眠研究实验室查明,几乎百分之二的打鼾者在睡觉时有停止呼吸的危险。在每次持续时间为20～30秒的打鼾时,人体血液中的含氧量下降到危险的低水平。为了不致于窒息,打鼾者不得不从深睡转为半睡状态,也就是几乎要醒来。由于在整个夜晚要呼吸暂停600次左右,所以打鼾者的睡眠不好,第二天精神不佳,在某些场合容易出事故。