有益于心脏健康的运动方式

一项新研究表明,在对心血管的益处方面,运动的次数似乎比运动的时间长短更为重要。此项医生健康研究(PHS)是一项随机临床试验,目的在于确定β-胡萝卜素和阿司匹林(ASA)在预防癌症和心血管疾病中的作用。在1982年开始进行试验时,参加试验的22000名男医生均无病。波士顿布赖汉和妇女医院的研究人员也收集了有关这些受试者其他生活方式的信息资料,包括自己报告的有关体育运动的资料。