散步有助于减少妊娠糖尿病的发生

根据纽约州立大学和Rochester大学的一份报告,中等量锻炼可减少过度肥胖病人在妊娠期发展为糖尿病的危险。作者Paul Artal指出:“不进行锻炼的过度肥胖妇女(体重指数BMI】33)发展为妊娠期糖尿病(GDM)的发病率为10.3％,相比之下,一周进行一次或多次锻炼的妇女妊娠期糖尿病的发病率为5.7％。