锻炼帮助线粒体延缓衰老

俗话说，生命在于运动。Cell Metabolism杂志近日发表的一项研究揭露了这句俗话背后的科学机制，他们发现运动，尤其是高强度间歇训练能够让细胞为线粒体与核糖体合成更多蛋白质，从而在细胞水平上有效阻止衰老。