可提升免疫力的水果和蔬菜

抗病的关键是依靠人体自身的免疫系统,尤其妇女、儿童等人群机体免疫力相对低下,机体免疫系统的活力对抵御疾病的侵袭至关重要。因此,良好的营养会为儿童和其他人群的免疫力提供支持。并使儿童的免疫功能始终保持在良好的状态,而它们就摆放在我们身边的食品商店里。