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做道素食刮刮油

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摘要 1、燕麦。具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,容易被人体吸收,且因热量低,既有利于减肥,又更适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2、玉米。含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、E、
出处 《中国供销商情(村官)》 2005年第2期46-46,共1页
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