投篮过程心理状态的训练

众所周知,投篮是篮球运动中的唯一得分手段。在比赛中,决定投篮命中率的因素是多方面的,如投篮技术、投篮时机、身体素质和心理状态等。现代高水平的篮球比赛,心理因素往往成为决定胜负的关键。因此,根据篮球比赛的特点,有目的有意识地培养运动员在紧张、激烈、对抗性强的训练和比赛中保持心理上的稳定性是十分必要的。本文仅就投篮过程心理状态的有关训练方法作一肤浅探讨,求教于同志们。