训练伤病的预防意见

本文通过训练的根本目的，提出了伴随训练过程中出现的伤病现象，分析训练中伤病发生的各方面原因，针对这些因素，提出预防训练伤病的几点意见并且深刻阐述了训练防伤病自身认识以及科学指导的重要性。