邂逅初夏，养心淡食

当树木葱郁，繁花盛开，农作物生长变得茂盛时，春天已悄然离去。五月的初夏来得较为温和，伴着立夏而至的蛩音，气温明显升高，这意味着夏天来了。高温带来的炙热不仅仅体现在体表，还从饮食到心性都有体现，为了避免浮躁、上火，这一季应当学会养心，且注意饮食清淡。