夏天四款祛暑湿汤

夏天喝汤不伤肠胃，容易吸收，还可为人体补充水分。如果在汤中加入一些祛暑化湿的食材，更有利于夏季养生保健。冬瓜荷叶汤。鲜荷叶半张，洗净，撕成碎片，与冬瓜500克（切片）一同入锅，出锅之前加盐调味即成。此汤具有清热、祛暑、化湿的功效，适合夏季感受暑湿引起的心烦口渴、食欲不振、四肢倦怠、头晕头痛者食用。