食品包装上的信息，你看得懂吗？

美国《健康》杂志报道，59％的消费者都弄不明白食品标签的真正含义。并且对自己购买的食物“感到后悔”。很多人拿到食物后，拆开包装就吃。从不关心配料表、营养成分表。随着个性化食品不断增多。零脂肪、无添加剂、无防腐剂等诱人的词语也开始出现在食品包装上。然而，你真的了解这些词语的意思吗？你真的清楚每天吃进肚子里的是什么吗？