阳春三月话养生

阳春三月是指农历的三月份，人们往往用它来代指整个春季。黄帝内经有云：春三月，谓之发陈，天地俱生，万物以荣。就是说春天是万物复苏的季节，自然界呈现出一片生机蓬勃的景象。在传统的养生文化中，春天有着非常重要的地位。因为它是一年的开始，所以充满希望。