重拾六艺养身心

退休后本是老年人的黄金生活，然而不少老年朋友除去了工作，反而失去了生活的重心，逐渐变得抑郁、焦虑，甚至患上老年痴呆症。要顺利度过老年生活，建议老年人重拾传统六艺：礼、乐、射、御、书、数。这些传统文化下不仅可以丰富老年生活，而几对预防老年痴呆、抑郁等有良好的效果。