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红枣泡水喝功效不简单
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摘要
红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量较高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。建议泡茶时选用大个的红枣,将其撕成几块再泡。
出处
《健康》
2017年第5期4-4,共1页
Health
关键词
红枣
功效
维生素
鲜枣
分类号
S665.1 [农业科学—果树学]
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