大学生情绪预测及心理调节策略探索

在社会不断进步的今天,大学生心理健康问题日益受到高校与社会的高度关注与重视,影响大学生心理健康的因素较多,情绪便是其中之一,毋庸置疑,每个人都有情绪,但因来源、时间与心态的不同,情绪种类繁多,且各有特色.因此,加强大学生情绪预测,制定合理的心理调节策略至关重要.大学生情绪预测所谓情绪预测,指的是个体预测对将来事项的情绪反应,预测结果便是预期情绪.预测未来作为最具吸引力的重要心理能力,其重要性不容忽视,人们除了可以预测将来的行为,还可以预期将来情绪的反应.