竞走和慢跑,哪个更(减肥)

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摘要 “竞走是最理想的减肥方式”、“竞走在消耗能量的同时还能塑造全身线条”、“竞走最能瘦小腿”……永远在减肥路上的人总会不断追寻更靠谱减肥方式,竞走,是当下颇为流行的减肥方式.有人说,竞走不仅能像跑步一样消耗能量,“奇怪”的竞走姿势还有助于塑造身形曲线,真的吗？

作者林恒华

出处《家庭医药（快乐养生）》 2017年第5期30-31,共2页 Home Medicine

关键词减肥方式竞走慢跑能量

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家庭医药（快乐养生）

2017年第5期

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