有氧耐力训练方法在大学生足球训练中的实证研究

随着我国社会经济的快速发展,国与国之间的竞争不仅仅只包括在经济和政治等方面,还涵盖了文化、体育、教育等一些软实力。随着我国教育体制改革和新课改的不断深入和发展,人们越来越重视大学生的素质教育,促进大学生能够在德、智、体、美、劳等方面全面发展。相关的实践研究结果表明,在足球训练中对大学生进行有氧耐力训练已经被逐渐推广和应用,并且起到了良好的成果。但当前我国大学生在进行有氧训练过程中的方法相较简单,缺乏一定的系统性、科学性和严谨性,在一定的程度上没有准确掌握足球项目当中存在的专项特点,并且对怎样控制足球有氧训练的知识和技术了解的太少。该文对此作出了详细的实证研究,对我国大学生足球训练的有氧耐力训练有一定的借鉴作用。