养生做到六个“放”

心胸放得宽人要豁达大度，遇到不尽如人意之事，不要生气动怒。正像清代阎敬铭的《不气歌》所说：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气出病来无人替……”当然，这种气度真正拥有也是很不容易的，需要有意识地去努力。