养生经典语录

安乐之道,在乎保养,保养之道,莫若守中,守中则无过与不及之病。……故养生者,既无过耗之弊,又能保守真元,何患乎外邪所中也。故善服药者,不若善保养,不善保养,不若善服药。世有不善保养,又不能善服药,仓卒病生,而归咎于神天乎!——《饮膳正要》。